<% @language="vbscript" %>


                                      

LOOPGROEP BLIXEMSNEL 

bullet Nieuwsbrief
bullet REKOEFENINGEN
bullet TRAININGSSCHEMA'S
bulletMARATHONESTAFETTE
bulletUITSLAGEN
bulletTRAILRUNNING
bullet BLESSURE ABC
bulletLEDENPAGINA
bulletLINKS
bulletROUTES
bulletFOTO's
bulletARTIKELEN
bulletGROEPREGELS/TIPS

Best: monitorinstelling 1152 x 864
 ONZE SPONSORS


  TRAININS..      E  
TRAININGSLOKATIE

Aanschotpark bij Opaal/Onyx

      *  *  *  *  *  *

CONTACTPERSONEN

Vincent Vloemans tel. 040 2484255  
Vincent@blixemsnel.nl

Lidmaatschap AtletiekUnie via Hans Willems tel 040 2565068 Hans@blixemsnel.nl
Lees:
ATLETIEK-UNIE
Aanmelden online

      *  *  *  *  *  *

KLEDINGSPONSORS

BASKUUL accountants & belastingadviseurs

HARDLOOPWEEKEND 2012

Alle 9 lopers die aan het eerste hardloopweekend in mei 2011 hebben deelgenomen waren razend enthousiast en gaven aan in 2012 er zeker weer bij te willen zijn. We zijn met elf lopers op pad gegaan naar Egmond aan Zee van 8 t/m 10 juni. We verbleven bij Stayokay in 2 vierpersoonskamers en een tweepersoonskamer, met stapelbedden.

bulletVerslag
bullet

Weekendprogramma

bullet

Deelnemersoverzicht

bullet

Webcams

bullet

Strandpaviljoen

bullet Verslag van het hardloopweekend in Egmond, 8 - 10 juni 2012.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

HARDLOOPWEEKEND 2012

Vrijdagmiddag arriveerden we om 15:15u in Stayokay en liepen we door het indrukwekkende duinengebied naar Egmond aan Zee. Na wat ge-sms hadden we ook Gijs en Lian naar het juiste terras geloodst. We zaten buiten in het zonnetje, maar hielden de viltjes op ons bierglas om het zand van de zandstorm uit het bier te houden. Toen ook Alinda en Jeroen aankwamen, gingen we voor het diner naar restaurant van Speijk aan de boulevard.
De volgende ochtend hield het net op met regenen toen we na het ontbijt aan de zaterdagochtendloop in noordwaartse richting begonnen. Nadat we na 9,5 km uit het duinengebied kwamen, moesten we vanaf Bergen aan Zee nog 4 kilometer over het strand terug naar Egmond aan Zee met windkracht 9 vol op de kop; echt een gevecht tegen de elementen. Des te beter smaakte de koffie met appelgebak in strandpaviljoen De Tropen. Daar kregen we bovendien een show voorgeschoteld door kitesurfers die wel 10 meter hoog uit de golven sprongen. Daarna nog 7 km door de duinen gerend over een route die maar 2,5 km lang hoefde te zijn; ik weet niet waaraan dat lag (aan anderen :-) ). Toen douchen en lunchen in Stayokay want de bewolkte, wat frisse en winderige dag leende zich niet voor een picknick op het strand. Iets na drieën vertrokken we voor een route zuidwaarts van Egmond aan Zee. Sommigen deden de korte route van ~6 km, anderen liepen een langer stuk 10/11,5 km. Paviljoen de Uitkijk ving ons op en hielp ons te herstellen van de 2e lange duurloop van die dag. Ieder kreeg hier een biershirt met als extra opdruk 'Hardloopweekend 2012, Egmond'. Vervolgens namen we de kortste route terug naar Stayokay om te douchen en op tijd in Café De Werf, verkend door Gijs, met groot scherm te zijn voor de wedstrijd Nederland-Denemarken. De prestatie van het Blixemsnelle elftal die dag was stukken beter dan die van het 'voetballende' elftal. Die Blixemsnelle elf waren trouwens Miriam, Yvon, Alinda, Hans, Nils, Jeroen, Gijs, Frank, Joan, Jacques en Vincent. Na die magere wedstrijd hebben we heerlijk gegeten in Strandpaviljoen De Schelp.
Zondagochtend reden we na het ontbijt een stukje richting Bergen aan Zee om vanaf daar te starten met een route door de duinen naar Schoorl. De lucht was wolkloos felblauw, dus dat beloofde een superdag te worden. Halverwege, in Schoorl, streken we neer op een terras aan de voet van het klimduin voor een kop koffie. Vervolgens stonden we na 50 minuten met lichte tegenzin op om weer verder te gaan richting zee. De laatste kilometers van in totaal 15,5 km vielen zwaar, maar uiteindelijk bereikten we toch het strand en het einddoel strandpaviljoen Zuid, alwaar we heerlijk in het zonnetje een biertje dronken op de goede afloop en een lekkere omelet naar binnen werkten. Super!
Twee deelnemers die alleen aan de zaterdag-duurlopen konden meedoen, liepen dit weekend resp. 20,5 en 26,5km. De anderen die ook zondag liepen, hebben in totaal 42 tot max ~48km gelopen.

NAAR BOVEN

Weekendprogramma

bullet

Vrijdag: aankomst 's middags, uiterlijk tussen 18:00u en 19:00u. Borrel op het terras (eventueel 30 minuten hardlopend de omgeving verkennen), en om 20:00u gezamenlijk diner in restaurant van Speijk. Daarna terrasje(s) pikken.

bulletZaterdag: 08:30u ontbijt, 09:30u 1e looptraining, dan om ~10:45u koffie bij strandpaviljoen De Tropen en vervolgens lunch/picknick/zonnebaden/eigen invulling, 15:00u 2e looptraining (lange duurloop; afgestemd op de niveaus in de groep, dus sommigen 8km/10km, anderen lopen de route nog iets verder door tot bijv 16km), drankje bij strandpaviljoen De Uitkijk, douchen, diner (in strandpaviljoen De Schelp), Italiaanse ijssalon, bonte avond.

bullet Zondag: 08:30u ontbijt, met auto richting Bergen/Schoorl, 10:00u 3e looptraining (lange duurloop, 13,5 à 16 km, of langer voor de diehards), koffie bij klimduin of Strandpaviljoen Zuid, douchen, dan lunch/picknick/zwemmen bij het strand. ~16:00u verzamelen voor vertrek.

Routes zijn mogelijk als volgt, met de route van Bergen aan Zee naar Schoorl en terug (route B) getoond via Google Earth (zorg dat je Google Earth hebt geïnstalleerd, in een recente versie). Pagina 'verversen' als 3D-filmpje niet start.

De 'definitieve' routes zijn (zie hieronder vermelde Mapmyrun-links die grotendeels conform het grote ABC-plaatje zijn):

Zaterdagochtend: route A
13 km
Zaterdagmiddag: route C
17,5 / 15,5 / 13,5 / 9,5km
Zondagochtend: route B
15 km


NAAR BOVEN

DEELNEMERS

Gaat (in principe) mee op 8-10 juni Betaald Zeer geďnteresseerd Betaald Heel misschien
Vincent Vloemans (31/10) 25,-- + 33,-- Marcel van der Donk (16/1). 27/2: blessure    
Frank van Beers (1/11) 25,--(13/3)  + 33,-- Henri Verbeek (mogelijk slechts één nacht, 8 juni) (16/1). Verhinderd    
Gijs van Gent (nov 11) 25,--(18/3) + 33,-- Peter Dansen (17/1). 27/2: verhinderd    
Nils Erkamp (nov 11) 25,-- (6/3)  + 33,--      
Jacques Groenewoud (16/1) 25,-- (6/3) + 33,-- Alexander Massoeurs, afh. andere plannen en dan wsl alleen zaterdag (18/2)    
Joan Kop (29/1) 25,-- (8/3) + 33,--    
Hans Verhoeven (30/1) 25,-- (6/3) + 33,--      
Miriam Meulenberg (23/1)(13/2: 99% zeker) 25,-- (9/3) + 33,--    
Jeroen de Bakker (22/1, wsl 1 nacht, 8 juni, of alleen zaterdagprogramma; is BOB) 25,-- (12/3)  + 5,--      
Yvon Aben (5/3) 50,-- (13/3) + 8,--      
Alinda Lambregts (19/3) Zaterdagovernachting. ,--      
         
     
         
         

NAAR BOVEN

Restaurant-alternatieven

Vooral op zaterdagavond moet het restaurant een topper zijn; dus een strandpaviljoen om optimaal te kunnen genieten van zee, zonsondergang, zand en zfeer. Hieronder alvast wat alternatieven om in de stemming te komen:

1. Beachclub Offshore, Bergen

2. Strandpaviljoen De Uitkijk, Egmond

3. Strandpaviljoen Zuid, Bergen

4. Club Zand, Castricum

5. Restaurant New West, Pompplein (voor de vrijdagavond)

6. Restaurant De Klok, Pompplein (voor de vrijdagavond)

7. Restaurant Het Wapen van Egmond, Pompplein (vrijdagavond)

8. Strandpaviljoen De Tropen, Egmond

9. Strandpaviljoen De Schelp, Egmond, gereserveerd 9/6 20:00u

10. Restaurant van Speijk, Egmond, gereserveerd 8/6, 20:00u

NAAR BOVEN

WEBCAMS


( Klik op de foto om door te gaan naar de livestream)

 

Zie ook http://www.webcamegmond.nl/

NAAR BOVEN

 

Last modified: 01-jan-2014